El Consejo del Mes

¡Las chicas del Club de Tea te proponen consejos imprescindibles que te resultarán muy útiles!
Deportes, belleza, moda, viajes, ...

¡Todo lo que necesitas saber para estar al día!

VER MÁS RECOMENDACIONES
Junio 2017

¡Hidrátate desde dentro!

¡Me encanta la primavera! Es mi estación favorita por varios motivos: todo se llena de flores, el color ROSA inunda balcones, parques y jardines, puedes guardar los abrigos gruesos y ponerte chaquetas más finas…

Pero cuando llega el calor, hay que hidratarse más. Y no solo por fuera, con cremas y aceites corporales, sino también por dentro. ¡Es fundamental! ¿Y sabes cuál es la mejor forma de conseguirlo? ¡Pues comiendo fruta!¿Quieres saber por qué?

- La fruta contiene una cantidad increíble de agua, por eso nos hidrata desde dentro y ayuda a nuestro organismo a eliminar toxinas.

- La frutanos aporta montones de vitaminas. Y las vitaminas hacen que nuestro cuerpo esté más sano y que nuestro cabello brille más. ¡Viva las vitaminas!

- Si comes la fruta con piel le das a tu cuerpo más fibra, ayudando a un buen funcionamiento de los intestinos. Pero asegúrate de limpiarla muy pero que muy bien, para eliminar cualquier rastro de productos químicos.

Así que ya sabes, si a media mañana tienes hambre, ¡nada mejor que un cóctel de fruta fresca!

 

55 me gusta
VER MÁS RECOMENDACIONES