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Junio 2017

¡Hidrátate desde dentro!

¡Me encanta la primavera! Es mi estación favorita por varios motivos: todo se llena de flores, el color ROSA inunda balcones, parques y jardines, puedes guardar los abrigos gruesos y ponerte chaquetas más finas…

Pero cuando llega el calor, hay que hidratarse más. Y no solo por fuera, con cremas y aceites corporales, sino también por dentro. ¡Es fundamental! ¿Y sabes cuál es la mejor forma de conseguirlo? ¡Pues comiendo fruta!¿Quieres saber por qué?

- La fruta contiene una cantidad increíble de agua, por eso nos hidrata desde dentro y ayuda a nuestro organismo a eliminar toxinas.

- La frutanos aporta montones de vitaminas. Y las vitaminas hacen que nuestro cuerpo esté más sano y que nuestro cabello brille más. ¡Viva las vitaminas!

- Si comes la fruta con piel le das a tu cuerpo más fibra, ayudando a un buen funcionamiento de los intestinos. Pero asegúrate de limpiarla muy pero que muy bien, para eliminar cualquier rastro de productos químicos.

Así que ya sabes, si a media mañana tienes hambre, ¡nada mejor que un cóctel de fruta fresca!

 

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